Pokud jde o děti, jejich zdraví je absolutní prioritou pro každého rodiče. Během růstu potřebuje tělo dítěte dostatek vitamínů a minerálů ve formě zdravé a vyvážené stravy, ale někdy i podporu v podobě doplňků stravy. Kolagen je bílkovinou, o jejíchž účincích se již přesvědčilo na vlastním těle velké množství dospělých – nakonec, stačí si prohlédnout naše recenze na Inca Collagen. Ale je kolagen vhodný i pro děti? A to nejdůležitější – je pro ně bezpečný? Velmi často dostáváme od spokojených zákazníků i takovou otázku a tak si to nyní rozebereme ze všech stran.
Ale nejprve si zopakujme důležitá fakta:
- kolagen je přirozeně se tvořící bílkovinou v lidském těle, která má obrovský význam při budování kostí, šlach, svalů, chrupavek, kůže a dalších tkání,
- jeho úkolem je zajišťovat pružnost v těle – aby se klouby pohybovaly hladce, aby kosti držely pohromadě jak mají, aby sliznice a tkáně byly elastické a dobře se hojily, aby pokožka byla pružná, hydratovaná a bez vrásek,
- bohužel se kolagen v těle člověka tvoří méně tehdy, když vede špatný životní styl, má nedostatek vitamínů, u dospělých je velkým zabijákem kouření nebo nadměrné slunění,
- když máme nedostatek kolagenu, tělo nám to dá pocítit v podobě bolestí kloubů, kostí, vrásčité pokožky, těžší hojivosti ran, na slabých vlasech a nehtech.
A samozřejmě kolagen ztrácíme se stoupajícím věkem. Proto může být užívání kvalitního hydrolyzovaného kolagenu tak prospěšné pro člověka. S ním si můžeme doplnit vlastní kolagen tak, aby tělo mělo opět dostatečnou hladinu a mohli jsme se tak znovu cítit lépe: pohyblivější, vitálnější a fyzicky atraktivnější kvůli vlivu kolagenu na pleť, vlasy, nehty.
Logicky se tedy otevírá otázka, zda může být prospěšný i kolagen pro děti. I my v Inca Collagen o tom diskutujeme s fanoušky – rodiči, kteří mají účinky tohoto přírodního 100% čistého mořského kolagenu ověřené na svém těle. Nezřídka se pak stává pomocníkem pro celou rodinu včetně sportujících dětí.
Pokud také patříte mezi váhavé rodiče v tomto tématu, zřejmě vás nejvíce zajímá to, zda:
- má vlastně podávání kolagenu dětem nějaký smysl,
- je podávání kolagenu dětem bezpečné.
Je kolagen pro děti důležitý?
Dětské tělo si za normálních okolností tvoří dostatek kolagenu. Jeho podávání ve formě 100% čistého kolagenového hydrolyzátu však může mít smysl u dětí, které během fáze nejrychlejšího růstu podávají vysoký fyzický výkon v profesionálním sportu.
Možná si však říkáte, že má-li takové sportující dítě dostatek kvalitní stravy a dostává vitamín C, podávat mu kolagen je zbytečné. Může tomu tak být a nemusí.
Platí to iu dospělých: často se říká, že při pestrém a vyváženém jídelníčku se není čeho bát a tělo si všechny potřebné látky vezme z jídla. Efektivní doplňování kolagenu může být však problém, jelikož kolagen v potravinách najdeme jen v živočišných produktech, jako je maso, ryby, ideální je konzumace vývarů z kostí a želatiny, huspeniny, aspiku… ve velkém množství. A teď upřímně: dovedete si představit, že vaše dítě bude tyto potraviny jíst v dostatečném množství každý den?
Navíc je kolagen z jídla obtížně vstřebatelný, i proto, že může degradovat vlivem tepelných úprav. “Při tepelném zpracování zejména živočišných kolagenů dochází k určité degradaci kolagenu a menšímu působení,” potvrzuje atestovaný ortoped MUDr. Vladimír Holoubek.
Kromě toho jsou molekuly přírodního kolagenu bez úprav příliš velké na to, aby je tělo dokázalo vstřebat. Kontrolovaná výroba hydrolyzovaných kolagenů počítá s kvalitním živočišným zdrojem, jako jsou ryby či dobytek, a se šetrným štěpením za studena. Vzniknou tak miniaturní peptidy se stejnou strukturou, která jim zajistí bioaktivitu a takové doplňky jsou pak výborně vstřebatelné a účinné.
Kolagen pro děti tedy nutný není, ale pokud dítě rychle roste a přitom sportuje, může z něj čerpat benefity. Z jídla samotného však kolagen nezíská.
Je kolagen pro děti bezpečný?
Pro dospělé jsou účinné kolagenové hydrolyzáty, které jsou bioaktivní, stoprocentně čisté a z kvalitních živočišných zdrojů. Takový přírodní, kvalitní a stoprocentně čistý výrobek při optimálním dávkování může být pro dítě prospěšný bez jakýchkoli vedlejších účinků.
Samozřejmě, pokud jde o Inca Collagen, nemůžeme si dovolit uvádět vysloveně pozvánku k užívání pro děti. Náš doplněk se řídí přísnými normami a jelikož studií o vlivu užívání kolagenu dětmi je minimum, musíme i na obalu uvést prohlášení, že není vhodný pro děti. Ovšem je to přírodní a stoprocentně čistý produkt. Rozhodnutí o tom, zda jej svému dítěti podávat, tak necháváme na rodičích.
Jaké benefity může mít kolagen pro děti
Jak jsme zmínili, studií na vliv kolagenu u dětí je málo. Jedna z nich zkoumala 60 španělských dětí v předpubertálním věku, které užívaly hydrolyzovaný kolagen po dobu 4 měsíců. Výsledky prokázaly pozitivní vliv na posílení kostí ve stádiích růstu a vývoje.
Vzhledem k tomu, že dětské tělo při dostatečném denním příjmu vitamínu C a celkově zdravé životosprávě tvoří dostatek kolagenu, jsou situace, kdy by jej mohlo potřebovat, spíše zátěžové. Již zmíněným příkladem je dítě, které dělá profesionální sport, přitom se jeho klouby a kosti velmi rychle vyvíjejí.
Ale i obezita u dětí dokáže velmi nepříjemně ovlivnit vývoj pohybového aparátu. Zátěž na klouby je v tom případě vysoká a také řešení problému obezity u něj vyžaduje zařazení sportovní aktivity, na kterou pohybový aparát není zvyklý. Tehdy může být role hydrolyzovaného kolagenu poměrně významná.
Tak jako u dospělých, i u dětí může příjem hydrolyzovaného kolagenu přinést:
- posílení kostí, kloubních chrupavek a šlach,
- podporu prevence rozvoje degenerativních onemocnění pohybové soustavy,
- lepší prevenci zranění kostí, šlach či tkání při aktivním sportu,
- lepší regeneraci svalstva či šlach po podaném výkonu.
Jak zařadit kolagen do stravy dítěte
Vzhledem k neochotě dětí jíst potraviny bohaté na kolagen je zařazení hydrolyzovaného kolagenu prakticky jedinou možností. Namísto aspiků, huspenin a vývarů můžete namíchat jeden decilitr kolagenového nápoje.
Nalézt ten nejlepší kolagen v podobě ověřené a certifikované značky je velmi důležité. V případě Inca Collagen máte doplněk, který je téměř zcela bez chuti a zápachu. Má jednoduchou přípravu, jelikož se skvěle rozpouští v čisté vodě. Koncentrovaný prášek kolagenu z mořských ryb poskytuje mnohem vyšší a účinnější dávku.
Můžete jej dítěti přimíchat i do koktejlu, smoothie či kaše. To je zaručený způsob, jak bez problémů dostat kolagen do jeho jídelníčku.
Inca Collagen je jedničkou na českém a slovenském trhu, protože je:
- bioaktivní díky šetrnému enzymatickému štěpení za studena,
- v prémiové kvalitě z mořských ryb, které mají molekulárně čistý kolagen bez patogenů,
- je 100% čistý bez příměsí, aromat a příchutí, které by mohly ztěžovat vstřebávání peptidů do krve a zapříčinit i těžší stravitelnost,
- obsahuje až 3 typy kolagenu pro potřeby celého těla,
- je certifikován, vhodný pro sportovce jako ideální kloubní výživa.
Výhody
Co dávkování kolagenu u dětí, lze to vůbec odhadnout?
Ani kolagen pro sportovce nemá striktně určené dávkování. Na trhu naleznete kolageny, kde je uvedena denní dávka až 10 000 mg. To už je poměrně mnoho, a často i zbytečně. Vědci na základě studií odhadli, že dospělému člověku funguje už dávka od 2 gramů denně. “Účinné množství kolagenu bude vždy záviset na kapacitě jeho transportní bílkoviny a dostane-li organismus více, prostě ho nevyužije. Od určitého denního příjmu další zvyšování dávky nevede k lepším výsledkům,” dodává odbornice na biochemii, doktorka RNDr. Dagmar Petrová.
Jakou dávku tedy dát dítěti, chceme-li mu kolagen podávat? Vzhledem k jeho mladému tělu, které ještě produkuje kolagen hojně, může užívat snížené dávky, vždy však po konzultaci s lékařem. V případě Inca Collagen by to tedy byla například polovina jednoho sáčku kolagenu denně.
Inca Collagen může být tedy za určitých okolností pro děti nápomocný. Každému rodiči však vždy řekneme i to, aby se v případě nejistoty obrátil na pediatra svého dítěte a o užívání kolagenu se s ním poradil.
Ušetřete při nákupu Inca Collagenu Nakupte nyní o 140 korun výhodněji přes e-shop. Získáte dopravu zdarma a také dárek – balení vitamínu C Zadejte v e-shopu kód: C01000666 a objednejte.
pro lepší vstřebávání.
